В статье описываются 6 способов развития самодисциплины, включая совершение небольших последовательных шагов, отказ от промедлений и установление сроков для достижения целей. Также рекомендуется дисциплинировать свой день, регулярно совершая одни и те же действия. Авторы статьи считают, что для развития самодисциплины требуется время и решимость.